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国庆就要来了,给自己准备了营养小粥,滋补养身

来源:曼玲粥店

       中秋的3天小假就这样过去了,又开始了自己忙碌的工作。不过让人干劲十足的是再工作一周也就到了我们大家都喜闻乐见的消息就是过了这一周就是我们的国庆小长假。不得不说啊这小长假真的是让人听起来就是干劲十足,劳累一周过后就又可以玩耍上一周怎么能不让人兴奋不已呢。我是已经都规划好了国庆要到哪里去耍了,不知道大家有没有什么计划呢?接下来的一周长假里每一天的早餐是非常的重要的。一顿好的早餐可以让你在国庆这几天里面玩得更加的顺心,体力也是非常的足。一起来看看国庆小长假每天的早餐在曼玲粥店代理加盟都是什么吧,喜欢的话赶紧收藏起让你的假期变的丰富起来。


       1、青菜玉米粥


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       这个粥比较的的清淡非常的适合工作劳累后调养一样自己的口味。青菜玉米粥就是用青菜和玉米粒一起陪伴着白米一同用小火慢慢的熬制出来的美食。青菜可以帮助你的肠胃变得通透起来,好的肠胃吸收可以让你的身体更加的棒。玉米粒不仅可以帮助菜叶增添一点颜色而且还可以让绿粥增加一点玉米的香甜。让菜叶粥的口感吃起来更加的棒。


       2、小米南瓜粥


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       小米南瓜粥是很多人都喜欢喝的一道粥,这道粥吃起来有南瓜的甜和小米的香是一道非常养胃的粥。小米、南瓜放入一些清水用小火熬制一道小米南瓜粥就这样制作而成了。用于早餐在合适不过了。


       3、紫薯芋头粥


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       紫薯芋头粥是以紫薯和芋头为主要的食材加入一起进行熬制的美味。这道紫薯芋头粥颜色非常的漂亮是非常好看的紫薯颜色,吃起来的味道也非常的好,紫薯的香和芋头的糯让小孩子和老年人都是非常喜欢的一道粥。

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       4、红薯枸杞粥


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       红薯枸杞粥是用红薯、枸杞放在锅里面熬制出来的美味,枸杞对人的身体非常好多吃可以强身健体。在白米里加入一些枸杞颜色是白里透红让人看起来心里面很舒服,红薯经过熬制以后变得有甜有软,吃起来非常的好吃。


       5、西兰花皮蛋瘦肉粥


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       西兰花对减肥和健身的人来说都是非常好的蔬菜,皮蛋加上瘦肉香味非常的浓郁。一碗皮蛋瘦肉粥就足以让人吃上一大碗粥,加上西兰花这样美丽的蔬菜更是能吃上一大锅粥。


       6、香蕉牛奶燕麦粥


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       香蕉牛奶燕麦粥相信很多人都吃够的粥,这道粥吃起来非常的香甜,还有非常浓郁的牛奶味深受小孩子的喜欢。


       7、鱼片粥


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       鱼片粥可以补充人体中的所需的营养物质,让小长假里面因为玩耍消耗的一些物质可以完完整整的补充起来,精神抖擞。


       这就是我为国庆小长假每天早上准备的粥,滋补身体你也非常值得拥有!


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本文作者:曼玲粥店小编

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发布时间:2018-10-01 11:34